Крушки с нажежаема жичка срещу LED крушки.. ОПАСНОСТ ОТ Л Е Д СВЕТЛИНА

Светодиодните светлини ни правят слепи и причиняват хаос на нашите ендокринни системи. Може да помислите за преминаване обратно към слънчева светлина, свещи и крушки с нажежаема жичка. Въпреки че светодиодите (светодиодите) са с до 95 процента по-енергийно ефективни от крушките с нажежаема жичка, ние плащаме за тези спестявания със здравето си. Ясно: синята светлина, изолирана от всички останали цветове в светлинния спектър, уврежда ретината ни и нарушава ендокринната ни система, което води до всякакви физически и психически заболявания. Увреждане на ретината, предизвикано от търговски диоди, излъчващи светлина (LED) при изследване на мишки, когато са изложени на LED светлини https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25863264/ Докато светлината от всякакъв вид може да потисне секрецията на мелатонин, синята светлина през нощта го прави по-силно. Изследователите проведоха експеримент, сравняващ ефектите от 6,5 часа излагане на синя светлина с излагане на зелена светлина със сравнима яркост. Синята светлина потиска мелатонина за около два пъти по-дълго от зелената светлина и измества циркадните ритми с два пъти повече (3 часа срещу 1,5 часа). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26900325/ КАКВО ДА ПРАВЯ Докато студените LED крушки излъчват повече синя светлина от топлите LED крушки, етикетът „топъл“ може да бъде измамен. Те излъчват по-топла „изглеждаща“ светлина, защото синята светлина е маскирана с жълт или оранжев филтър, но не излъчват червена дължина на вълната. Когато купувате крушки, погледнете техния CRI или индекс на цветопредаване. Слънчевата светлина, която е златен стандарт, има CRI 100. Същото важи и за крушките с нажежаема жичка и свещите. Ако трябва да купите LED крушки, потърсете CRI от 97, което е най-близкото до естествената светлина.